Eric et Catherine Labbé

Conscience et Eveil Sprirituel

PROGRAMME sur le thème du YOGA


Cours de Kundalini Yoga

 à partir du 13 septembre 2022


* Shanti Studio à Clairac, tous les mardis de 17h30 à 18h45

tous les mercredis de 9h00 à 10h15


Tarif : cours d'essai 10 € déductibles de l'abonnement

carte d'abonnement à 10 cours : 130 €

cours unique : 15 €

* sur Zoom, tous les mardis 19h15-20h15 à partir du 13 septembre 2022 :

me contacter pour obtenir le lien


Tarif : 12 € (à verser sur Leetchi)


vendredi 30 septembre : de 19h00 à 20h00

BAIN DE GONG


Un Bain de Gong est, comme son nom l'indique, une immersion dans le son du Gong. Cette pratique qui fait partie du Kundalini Yoga apporte de nombreux bienfaits : détente, soulagement de douleurs, éclaircissement des idées, résolution de conflits intérieurs ou de mémoires, élévation du taux vibratoire....


Catherine est certifiée Medecin'Gong Player, qui est la seule formation en France découlant de l'enseignement de Yogi Bhajan.


En pratique, après quelques étirements, vous vous allongez sur votre tapis et le Gong va vous emporter dans vos univers intérieurs durant 45 minutes. Vous aurez ensuite une quinzaine de minutes pour revenir au monde extérieur.


Tarif : 15 €

Lieu : Shanti Studio


MERCI DE RESERVER PAR SMS au 06.95.15.41.03

Dans un format réduit et à un rythme très doux, nous allons aborder tout ce qui fait l’univers de ce yoga très particulier :

                  *   ses fondements culturels,

                  *   les aspects très complets qui en font un Raja Yoga : ayurveda, santé physique,

                       énergétique et spirituelle, la sadhana matinale, la pratique des kriyas

                       qui contiennent toutes les étapes classiques du yoga,

                        les mantras chantés et bien plus encore !


Préparation des repas sous forme de Yogi Bowl en commun

Galerie de Photos

Tarif : 375€ 

pour  3 jours de cours, repas (Yogi Bowls préparés ensemble), 2 nuits d'hébergement

Voyage non compris

mais nous pouvons vous mettre en relation avec d'autres participants pour du covoiturage....


Tout se passe à Shanti Home & Studio :

2 chambres individuelles (ou doubles pour les couples) : salle de bains partagée

1 chambre partagée pour 2 personnes, salle de douche & WC

1 gîte partagé par 3 personnes, salle de douche & WC

(location de linge de lit/toilette : 15 €)


Effectif limité à 7 participants​

Comment s'incrire ?

Après m'avoir contactée pour vérifier la disponibilité, merci de m'adresser 30 % du montant du stage par chèque à Clairac (à l'ordre de SKY) ou en suivant le lien suivant : http://www.leetchi.com/c/ecl-stages


Vous aimeriez participer, mais vous rencontrez des difficultés financières ? n'hésitez pas à nous en parler, nous trouverons une solution ensemble.

DEROULEMENT DES JOURNEES​

J1 :

9h00 Accueil, présentation du programme et de l’état d’esprit de la retraite.

Repas du matin

10h00 Pratique : Kriya : La Responsabilité de la colonne vertébrale

11h30 Pause

12h00 Enseignement : Donner du sens à votre pratique du Kundalini yoga, comprendre ses aspects multiples et complémentaires

13h00-16h00 Temps libre : sieste, lectures, échanges informels, balades sur les chemins de randonnée présents sur place

16h00 Méditations chantées et dynamiques

17h00 Préparation du repas tous ensemble, moment d’échanges

18h00 Repas du soir

20h00 Bain de Gong

J2

7h00 Sadhana : Lecture du texte sacré Jap Ji, pratique et méditations chantées

9h30 Repas du matin

11h00 Enseignement : Le Kundalini Yoga, pratique moderne pour une époque de transition

12h00-16h00 Temps libre : sieste, lectures, échanges informels, balades sur les chemins de randonnée présents sur place

17h00 Préparation du repas en commun

18h00 Repas du soir

20h00 Yoga nidra ou Gong selon les envies

j3

7h30 Sadhana allégée : éveil du corps, méditation

9h30 Repas du matin

10h00 Questions-réponses, enseignement spontané selon les besoins du groupe

11h00 Atterrissage en douceur avec pratique douce de détente corporelle et méditations légères

12h00 Pause pour ranger ses affaires

12h30 Repas du midi : sortie de la mono-diète pour repartir dans le monde

14h00 Méditation guérissante pour un retour vers le monde extérieur

15h00 Départs (cet horaire vise à permettre une route la moins encombrée possible si vous habitez loin)

PACK 2 Stages !                           Stage l'Univers du Kundalini Yoga + Séjour de Jeûne Conscient = ​1 200 € au lieu de 1 425 €